Započnite dan zahvalnošću!

Činite sebi svakodnevno male ustupke i zadovoljstvo, bez griže savjesti da se ne posvećujete dovoljno svojim najbližima!

Obratite pažnju na svakodnevnu posturu tijela, jutarnje istezanje je neophodno, a bar 30 minuta šetnje dnevno je dovoljno da se osjećate bolje.

Dubokim udasima unesite u tijelo sve dobre emocije, a dubokim izdasima se oslobodite loših.

Ove, ali i mnoge druge stručne savjete, mogli smo sinoć, u budvanskom Mega Mall-u, čuti na javnoj tribini “Živi zdravo, misli pravo”, na kojoj su učestvovali Tanja Mitrović, psihoterapeut, Vesna Ivanović, specijalista primjenjene fizioterapije i Nela Pajović, pilates instruktorka.

Gošće su zanimljivim odgovorima na pitanja koja su se najviše odnosila na harmoniju zdravog uma i tijela držale pažnju prisutnih učesnika skoro dva sata, a s obzirom na to da su pojedine teme na tribini samo “otvorene” dogovoreno je da se slični projekti, zbog izuzetno velikog interesovanja, nastave i ubuduće.